• Programme complet de surcharge progressive:

Comprenant 4 semaines d’entrainement à raison de 4 entraînements par semaine, il vous permettra de stresser fortement vos muscles et de progresser efficacement.

• Muculation et Cardio, tout a été pensé pour que la prise soit optimale (si l’alimentation est bonne).

Tous les pourcentages seront là pour vous faire progresser à coup sur.

Attention: Programme pour intermédiaire et confirmé

Bon courage, vous êtes les meilleurs!