Coaching nutritionnel

70% du travail à réaliser pour obtenir le physique dont vous rêvez s’effectue dans votre assiette. Vous devez donc faire attention à votre équilibre alimentaire.

Je vous propose des plans diététiques sur-mesure, adaptés à votre morphologie, votre mode de vie et vos objectifs

De l’activité sportive régulière +
une alimentation équilibrée =
un esprit sain dans un corps sain !

Vous souhaitez prendre plaisir à cuisiner et manger saintement ?
Alors suivez mes conseils !

Programme “Jour par Jour”

Durée : 1 mois

  • Bilan physique complet (mensurations, habitudes alimentaires, allergies, niveau d’activité)
  • Menus adaptés à votre profil et détaillés pour chaque repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, diner, collations)
  • Liste de course complète
  • Recettes de cuisine
  • Entretien par téléphone en fin de programme afin d’analyser les progrès effectués.

39,99

Programme “À la carte”

  • Bilan physique complet (mensurations, habitudes alimentaires, allergies, niveau d’activité)
  • Liste d’aliments pour chaque groupe (légumes, fruits, produits céréaliers, laitiers,…) avec les quantités à ajouter à chaque repas
  • Entretien par téléphone en fin de programme afin d’analyser les progrès effectués.

39,99

Les + de mes programmes

→ Des formules variées

→ Des aliments choisis sains et bons

→ Aucune prise de tête avec les grammages : des informations simples vous permettent de suivre le programme.

Ils ont aimé…

« Rencontre d’un coach à l’écoute et disponible.  Après m’avoir fait une analyse corporelle, Denis m’a dressé un bilan complet et personnel sur ma santé et mes besoins, accompagné de très bons conseils. Je recommande donc vivement Denis et X PERF SANTÉ. »

Sandrine Sartorio

« L’expérience XPERFSANTE pour la nutrition est une super expérience… En cours mais déjà des résultats : des conseils pro, très personnalisés, avec quasi aucune contrainte… Je recommande vraiment. »

Aude Thierry Cazajous

Contactez-moi

Denis Lejeune

Préparateur physique et coach nutritionnel dans les Hautes-Pyrénées.

65320 Borderes-sur-l’Echez

Téléphone :

06 43 12 26 62

Écrivez-moi :

    zone d’intervention

    DÉBUTEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT AUJOURD'HUI !

     

    Recevez gratuitement mes conseils pour faire face à 5 idées reçues qui vous empêchent de perdre vos kilos en trop.

    Merci ! Vous allez bientôt recevoir sur votre boite mail votre guide complet pour débuter sereinement. Si vous ne recevez rien, consultez vos spams. Votre PDF s'y trouve peut-être. ;)