Coaching nutritionnel
70% du travail à réaliser pour obtenir le physique dont vous rêvez s’effectue dans votre assiette. Vous devez donc faire attention à votre équilibre alimentaire.
Je vous propose des plans diététiques sur-mesure, adaptés à votre morphologie, votre mode de vie et vos objectifs
Alimentation équilibrée +
Activité physique régulière =
une discipline pour toute une vie!
Vous souhaitez prendre plaisir à cuisiner et manger saintement ?
Alors suivez mes conseils !
Programme Alimentaire
Durée minimum 3 mois
- Bilan physique complet (mensurations, habitudes alimentaires, allergies, niveau d’activité)
- Menus adaptés à votre profil et détaillés pour chaque repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, diner, collations). Liste de course en option
- Entretien en fin de programme afin d’analyser les progrès effectués.
39,99€
Programme Complet 3 MOIS
- Entretien par téléphone afin de préparer le programme et de se connaitre
- Programme sportif détaillé jour par jour (avec vidéos de démonstration des exercices) progressif et modifié chaque mois si nécessaire.
- Menus adaptés à votre profil et détaillés pour chaque repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, diner, collations). Liste de course en option
- Suivi par SMS et mail pendant toute la durée du programme
- Entretien par téléphone en fin de programme afin d’analyser les progrès effectués
250,00€
Les + de mes programmes
→ Des formules variées et individualisés
→ Des aliments choisis en fonction de vos habitdes
→ Aucune prise de tête avec les grammages si vous le souhaitez: des informations simples vous permettent de suivre le programme.
→ Tout est PERSONNALISÉ
Ils ont aimé…
« Rencontre d’un coach à l’écoute et disponible. Après m’avoir fait une analyse corporelle, Denis m’a dressé un bilan complet et personnel sur ma santé et mes besoins, accompagné de très bons conseils. Je recommande donc vivement Denis et X PERF SANTÉ. »
« L’expérience XPERFSANTE pour la nutrition est une super expérience… En cours mais déjà des résultats : des conseils pro, très personnalisés, avec quasi aucune contrainte… Je recommande vraiment. »
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Denis Lejeune
Préparateur physique et coach nutritionnel dans les Hautes-Pyrénées.