Articles - Entraînement

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La MOBILITÉ, pilier de votre santé

La MOBILITÉ, pilier de votre santé

La mobilité est bien trop laissé de côté. Or c’est bien elle qui vous permettra d’être à l’aise avec votre corps et de lutter contre la position assise. Mais qu’elle différence entre la souplesse et la mobilité? On vous explique tout!

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Denis Lejeune

Préparateur physique et coach nutritionnel dans les Hautes-Pyrénées.

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