Il devient évident pour tout le monde que la musculation et l’entraînement avec charges ou même à poids du corps sont importants pour être en bonne santé et obtenir le physique dont on rêve. Mais ce n’est pas si simple. Beaucoup d’erreurs sont commises du simple fait...
Vous l’avez constaté ces derniers jours, l’hiver frappe à notre porte. Cette saison est souvent synonyme de prise de masse (grasse) pour nous tous. Nous sommes mieux au chaud au fond de notre lit ou entre amis autour d’une raclette. Le soleil se lève...
De plus en plus de femmes fréquentent les salles de sport. Quasiment autant que les hommes d’ailleurs. Et pour cause, le culte du corps et de la santé physique est omniprésent dans le quotidien du plus grand nombre. Même si les mœurs ont évolué au sujet de la présence...
Denis Lejeune, votre coach sportif dans le 65, vous propose de nombreuses prestations avec un seul but : votre santé.
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