15 Nov 2018 | Entraînement
Il devient évident pour tout le monde que la musculation et l’entraînement avec charges ou même à poids du corps sont importants pour être en bonne santé et obtenir le physique dont on rêve. Mais ce n’est pas si simple. Beaucoup d’erreurs sont commises du simple fait...
12 Oct 2018 | Entraînement
Vous l’avez constaté ces derniers jours, l’hiver frappe à notre porte. Cette saison est souvent synonyme de prise de masse (grasse) pour nous tous. Nous sommes mieux au chaud au fond de notre lit ou entre amis autour d’une raclette. Le soleil se lève...
13 Sep 2018 | Entraînement
De plus en plus de femmes fréquentent les salles de sport. Quasiment autant que les hommes d’ailleurs. Et pour cause, le culte du corps et de la santé physique est omniprésent dans le quotidien du plus grand nombre. Même si les mœurs ont évolué au sujet de la présence...
Comment ÉQUILIBRER SON ALIMENTATION?3 avril 2020
La MOBILITÉ, pilier de votre santé27 mars 2020
Les Meilleurs aliments pour perdre du poids7 octobre 2019
