LE SPORT AUTREMENT
COACHING PERSONNEL | ANALYSE CORPORELLE | PLANIFICATION ALIMENTAIRE Découvrez mes prestationsVous souhaitez avancer?
Le coach privé s’adapte à vous !
Coaching Sportif
Venez vous faire coacher! Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs : musculation, remise en forme, entraînements pour une compétition, haltérohaltérophilie…
Tout en prenant en compte votre alimentation, état d’esprit, motivation, je ne vous abandonnerai pas.
PROGRAMME PERSO à distance
Vous êtes loin ou autonome? Recevez votre programmation personnalisée sur votre application perso et progressez. Mindset, alimentation, sport, tout y es…
Disciplinez vous!
MES PROGRAMMES
Et si vous emportiez Xperf Santé chez vous ?
Découvrez mes livres de remise en forme et coaching sportif et nutritionnel.
Mon objectif, votre santé
Denis Lejeune, votre coach sportif privé dans le 65 et à distance
Préparateur physique depuis 2013, spécialisé dans les suivi personnalisé, la perte de poids et la performance, mon seul but : vous discipliner pour être en bonne santé.
En salle, à votre domicile, ou en ligne, je vous accompagnerai tout au long de votre progression sportive, alimentaire.
VOS OBJECTIFS DEVIENNENT LES MIENS !
Actualité
Retrouvez au fil de mes articles mon actualité, mes conseils sportifs et nutritionnels, des offres spéciales et
plein d’autres surprises ! Bonne lecture sur le Blog de XPERF SANTÉ !
Comment ÉQUILIBRER SON ALIMENTATION?
Aucun aliment ne réunit tous les nutriments nécessaires au fonctionnement de l’organisme : protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux, oligoéléments, fibres. Plus on varie et diversifie son alimentation, plus on couvre l’ensemble des besoins.
La MOBILITÉ, pilier de votre santé
La mobilité est bien trop laissé de côté. Or c’est bien elle qui vous permettra d’être à l’aise avec votre corps et de lutter contre la position assise. Mais qu’elle différence entre la souplesse et la mobilité? On vous explique tout!
Les Meilleurs aliments pour perdre du poids
Perdre du poids n’est pas une chose simple. C’est pour ça que ces aliments sont là! Ils vous permettront de bien commencer votre perte de poids.
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Denis Lejeune
Préparateur physique et coach nutritionnel dans les Hautes-Pyrénées.