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Coaching Sportif

Venez vous faire coacher! Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs : musculation, remise en forme, entraînements pour une compétition, haltérohaltérophilie… 

Tout en prenant en compte votre alimentation, état d’esprit, motivation, je ne vous abandonnerai pas.

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Mon objectif, votre santé 

Denis Lejeune, votre coach sportif privé dans le 65 et à distance

Préparateur physique depuis 2013, spécialisé dans les suivi personnalisé, la perte de poids et la performance, mon seul but : vous discipliner pour être en bonne santé.

En salle, à votre domicile, ou en ligne, je vous accompagnerai tout au long de votre progression sportive, alimentaire.

VOS OBJECTIFS DEVIENNENT LES MIENS !

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Retrouvez au fil de mes articles mon actualité, mes conseils sportifs et nutritionnels, des offres spéciales et
plein d’autres surprises ! Bonne lecture sur le Blog de XPERF SANTÉ !

Comment ÉQUILIBRER SON ALIMENTATION?

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Aucun aliment ne réunit tous les nutriments nécessaires au fonctionnement de l’organisme : protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux, oligoéléments, fibres. Plus on varie et diversifie son alimentation, plus on couvre l’ensemble des besoins.

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La MOBILITÉ, pilier de votre santé

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La mobilité est bien trop laissé de côté. Or c’est bien elle qui vous permettra d’être à l’aise avec votre corps et de lutter contre la position assise. Mais qu’elle différence entre la souplesse et la mobilité? On vous explique tout!

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Denis Lejeune

Préparateur physique et coach nutritionnel dans les Hautes-Pyrénées.

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